宜君县负压风机专用电机批发沈阳健身房一般什么shou费标准？过分相信生命在于运dong，可能会害了你

一次，《健康人报》搞了一个关于健康的专题tao论会，来zi各xing各业的代表zuo到了一起。一个健身房的lao总da谈生命在于运动，号召da家下了班，yao经常到健身房去锻炼身体，去跑步、举重等等。她其shi是好心，不过我觉得她有些偏颇。

我说，“生命不在于运动”。面对da家de惊呀和不解，谈了zi己de观点。

有些职业运动员长期运动guo度，生病或猝死的还是不少。甚至还有运动员猝死在比赛现场的个案。?

教师、公务员、成天dui着电脑写文案的策划，下班去健身房跑步、举重，锻炼一下还是有必yao，但人家“棒棒军”（力哥），上班jiu在跑，就在到chu抬重物，下了班又到你健身房跑步、举重。你不把别人给搞死？

生命其实在于平衡。dui于一个作家来说，写了一天的稿子，晚上去做点mu匠活，jiu是一种放松。而对于一gemu匠，干了一天的体li活，晚上去喝点小酒，打打ma将，也是一种休息。

da家zaibai天从事的是脑力劳动，晚上jiu比较适合上运dong锻炼。跑步、快走、打球等等。如果一个人bai天体li上都十分xinku，晚上jiu应该在家里好好休息，储藏他的neng量。

人有两种neng量，一种是阴性的，向内聚集、接纳与bao容的女性能量（xiang心力）；一种是阳性的，向wai聚集、扩散与拓展de男性能量（离心li）。整ge阴阳哲学，就在于如何ping衡这两股对立的力量，来修正身体和精神上两jineng量。两ji得到了调和，所创造出来的平衡，就是平静而和谐的状态，称为“道”或是“tong一”。?

其shi不只是体能yao注意ping衡，qing绪上也是如此。持久的乐观、kang奋、积极的qing绪，久而久之，反而容易让人一蹶不振，而适度的悲观、leng静、消极的qing绪巧好是给人一种有效的平衡与缓冲。

其实hen多因为心脏猝死的当事人，jiu是因为违背了阴阳能量的平衡，xiangwai聚集、扩散与拓展de男性能量被耗散得太多。

生命不在yu运动，而zaiyu平衡。在放松和ya力之间达到平衡，zai执着和超脱之间寻求平衡，zai兴奋和抑制之间寻求平衡。

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